新手买 ETH 分四步：第一，选大交易所（币安、OKX、Gate.io 等，先确认支持你所在地区）；第二，注册+KYC 实名（身份证+人脸识别，一般 10 分钟）；第三，法币入金（C2C 买 USDT 或直接银行卡买币）；第四，现货市场买入 ETH。新手只碰现货，合约碰都别碰。
三个安全铁律：交易用的钱放交易所，大额 ETH 提到自己的钱包（助记词离线手抄）；开二次验证（2FA），别用短信验证；警惕一切“老师带单”“高收益理财”，那是杀猪盘，不是机会。
买之前先看盘面位置：去贝森社区看实时行情，至少看一眼 ETH 处在什么位置、情绪是否过热。定投是新手最友好的方式——固定周期买固定金额，涨跌都买，长期看能熨平波动。
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